Luovuuden satama

Menu
  • Etusivu
  • Blogi
  • Vlogi
  • Jotain minusta
  • Ota yhteyttä
Menu

Avainsana: voimaantuminen

Hälytystilassa

Posted on huhtikuu 7, 2021huhtikuu 7, 2021 by Tiina

Kuvitellaanpa, että istut lämpimänä kesäiltana rannalla ja katsot kaunista auringonlaskua. Yhtäkkiä näet taivaalla valtavan petolinnun, joka lentää suoraan sinua kohti. Tai voisimme olla kauniissa puistossa piknikillä. Eväät on katettu kauniisti koriin, viltti levitetty nurmikolle ja aurinko lämmittää ihanasti. Yhtäkkiä puistoon tulee leijona. Kumpaan sinun huomiosi kiinnittyisi: kauniiseen auringonlaskuun tai hyvään oloon puistossa, vai petolintuun tai…

Read more

Ajatuksia perfektionismista

Posted on maaliskuu 30, 2021maaliskuu 30, 2021 by Tiina

Olen kirjoittanut perfektionismista jo aiemmin, mutta asia on niin suuri ja minulle itselleni tärkeä, että päätin palata siihen uudestaan. Olen lukenut viime aikoina Ronnie Grandellin kirjaa Irti itse kritiikistä: löydä terve suhde itseesi ja olen löytänyt sieltä hienoja näkökulmia myös perfektionismin saralla. Perfektionistille tyypillistä on korkeat tavoitteet, virheiden tarkastelu ja pyrkimys kehittymiseen. Kuulostaa aika hienolta, eikö vain? Ja kyllähän se…

Read more

Elämän ilmalennossa

Posted on maaliskuu 24, 2021maaliskuu 24, 2021 by Tiina

Joskus tulee tilanteita, jolloin elämä heittää volttia. Lennon aikana et edes voi tietää, päädytkö maahan rähmällesi vai jatkatko matkaa lopulta entiseen malliin. Tällainen tapahtui minulle viime viikonloppuna. Parin sekunnin tapahtumaketjun seurauksena koko kevään suunnitelmat kariutuivat täysin ja pelko oman taiteellisen toiminnan ja työssä käynnin jatkumisen lopullisesta estymisestä valtasi ajatukset. Kädet ovat pianistin työkalut ja käden…

Read more

Kesäkuntoon?

Posted on maaliskuu 17, 2021maaliskuu 17, 2021 by Tiina

Liekö kevättä rinnassa, kun aihe tuntuu jälleen itselle ja muille ajankohtaiselta. Auringonvalon määrän lisääntyessä katse kääntyy kohti kesää ja ihmisten huomaa pohtivan, miten itsensä saisi jälleen kesäkuntoon. Talvella kropan voi piilottaa vaatekerrosten alle, mutta kesällä olisi ihana viihtyä niukemmissa vaatteissa ahdistumatta oman kehon muodoista. Väitetään, että 70 prosenttia naisista haluaisi laihduttaa. Miehilläkin luku on 60%….

Read more

Loman tarpeessa

Posted on maaliskuu 9, 2021maaliskuu 9, 2021 by Tiina

Minulle ei tuota vaikeuksia keksiä tekemistä. Jatkuvasti päässäni pyörivä to do -lista on pitkä ja täynnä kaikkea innostavaa ja ihanaa, mihin haluan aikaani käyttää. Päiväni koostuvat innostuneen inspiraation vallassa tehdyistä projekteista. Silti huomaan väsyväni ja nyt lomaa kohti tullessa aikaansaamisteni määrä laski radikaalisti. En ole tilanteessa ensimmäistä kertaa. Puolitoista vuotta sitten aloin etsimään tietoa, mistä…

Read more

Esiintymisjännitys osa 9

Posted on helmikuu 15, 2021helmikuu 15, 2021 by Tiina

Harjoittele, harjoittele, harjoittele Hyvin harva meistä kykenee menemään lavalle valmistautumattomana ja onnistumaan silti vakuuttamaan yleisönsä. Yleensä tällöin takana on vankka kokemus ja taito, vaikka juuri kyseiseen esiintymiseen valmistautuminen olisi jäänyt vähäiseksi. Yleisö taatusti huomaa, mikäli esiintyjä ei hallitse esittämäänsä asiaa. Niinpä yksi tärkeimmistä tekijöistä onnistuneen esiintymisen aikaansaamisessa on riittävä harjoittelu. Harjoittelussa ratkaisee määrän lisäksi laatu….

Read more

Mars ulkoilemaan!

Posted on helmikuu 8, 2021helmikuu 8, 2021 by Tiina

Kevättalvi on yksi lempi vuodenajoistani. Pitkän pimeän talven jälkeen keskipäivällä matalalta paistava aurinko tuo kauan kaivatut valonsäteet, jotka maalaavat maisemaan pitkään kadoksissa olleen keltaisen värin. Vuoden pimeimmän ajan luonto on ollut lähes väritön lukuun ottamatta upeita sinisiä hetkiä, joista me täällä Suomessa saamme nauttia. Vaikka valkoisen, tummanvihreän ja harmaan sävyinen luonto on kaunis, kevään auringonsäteet…

Read more

Luovuuden satama

Turvallista seikkailua luovuuden tuulisella merellä. Hurjassakin aallokossa satama tuo turvaa ja on paikka, johon on aina hyvä palata.

Tietoa minusta

Olen 20 vuotta alalla toiminut musiikkipedagogi. Taiteellinen toimintani sisältää esiintymisiä, säveltämistä, uuden opiskelua ja epämukavuusalueille menoa.

Haku

Luovuus, rohkeus, elämänhallinta,

ajanhallinta elämänhallinta epämukavuusalueella epäonnistumisen pelko esiintymisjännitys flow haasteet harrastaminen ihmissuhteet innostuminen inspiraatio itsearvostus itseluottamus itsetunto joulu kehittyminen keskittyminen kirjoittaminen lied loma luonto luovuus läheiset mindfulness musiikki perfektionismi priorisointi rakkaus rauhoittuminen rentoutuminen rohkeus sinnikkyys stressittömyys säveltäminen taidepedagogia taiteellinen toiminta taiteet tavoitteet tietoinen läsnäolo tunnelukot vapaus vire virtaus voimaantuminen ystävät
© 2021 Luovuuden satama | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme