Luovuuden satama

Menu
  • Etusivu
  • Blogi
  • Vlogi
  • Jotain minusta
  • Ota yhteyttä
Menu

Mars ulkoilemaan!

Posted on helmikuu 8, 2021helmikuu 8, 2021 by Tiina

Kevättalvi on yksi lempi vuodenajoistani. Pitkän pimeän talven jälkeen keskipäivällä matalalta paistava aurinko tuo kauan kaivatut valonsäteet, jotka maalaavat maisemaan pitkään kadoksissa olleen keltaisen värin. Vuoden pimeimmän ajan luonto on ollut lähes väritön lukuun ottamatta upeita sinisiä hetkiä, joista me täällä Suomessa saamme nauttia. Vaikka valkoisen, tummanvihreän ja harmaan sävyinen luonto on kaunis, kevään auringonsäteet piristävät, tuovat toiveen kesästä ja talven jälkeen heräävästä luonnosta.

Koiraihmisenä käyn pitkiä kävelylenkkejä päivittäin. Iltatyötä tekevänä pystyn ajoittamaan ulkoiluni kevättalven lyhyeen valoisaan aikaan. Raittiin ilman piristävä vaikutus kantaa pitkälle iltaan. Vaikka joskus tuntuu, ettei aikaa kävelyyn ole, tiedän, että jaksan työiltani huomattavasti paremmin, kun pakotan itseni keskeyttämään muut puuhani ja lähtemään ulos.

Käveleminen on luovuutta vapauttavaa. Luovuudesta usean kirjan kirjoittanut Julia Cameronkin on tullut samaan johtopäätökseen ja neuvoo yhdessä kirjassaan käymään kävelyllä ainakin 20 minuutta viikossa. Toivottavasti kenenkään ulkoilut eivät ole noin heikoilla kantimilla, vaan ulkovaatteet tulee heitettyä niskaan lähes päivittäin. Olen saanut ison osan ideoistani kävellessäni. Raittiista ilmasta voimaantuessa tunne omasta pystyvyydestä vahvistuu, eikä omien ajatusten mitätöinti pääse torpedoimaan esiin putkahtavia luovuuden purskahduksia. Jokin kirjoittamaton musiikki alkaa soimaan korvissa tai uusi ratkaisu haastavaan ongelmaan juolahtaa mieleen. Pianokappaleeni Seitatunturi soi korvissani koko päivän retkeillessäni mieheni kanssa Pyhällä Noitatunturilla. Ulkoillessa mukana ei ole soitinta, millä omat musiikilliset ideat voisi tallentaa, mutta puhelimen sanelin on oiva apuväline missä vain. Ainakin itselläni puhelin on aina mukana, joten sanelin on helppo ottaa käyttöön idean juolahtaessa mieleen. Kuuntelen kävellessäni myös usein äänikirjoja ja tallennan lenkillä niistä saamiani ideoita ja inspiroivia lainauksia sanelimella puhelimeeni. Mikäli ideat pysyvät mielessä kotiin asti, eikä sanelimen käyttö ole tuntunut tällä kertaa sopivalta, ajatukset kannattaa tallentaa kiireesti kotona paperille. Musiikin voit piirtää erilaisina viivoina, kuvina ja rytmeinä, jotka auttavat sinua muistamaan kappaleen ajatuksen myöhemmin.

Säveltämisen opettajani neuvoi kappaleen jumittaessa kirjoittamaan auki kysymykset, joita kohta tuo mieleen. Aina luovien ongelmien sanoittaminen ei ole helppoa, mutta sen tekeminen voi aukaista uuden reitin kohti ratkaisua. Opettajani kehotti minua lähtemään kysymykset tehtyäni kävelylle ja pohtimaan niitä siellä. Usein uudet ratkaisut eivät synny pakottamalla ihan samoin, kuin mielestä kadonnut tuttavan nimi ei palaudu ponnistelemalla, vaan antamalla asian hetken olla. Muita puuhia tehdessä kadonnut nimi ponnahtaa hetken päästä tietoisuuteen ihan itsestään. Luovan työn tekemisen kellottaminen työtunneiksi työpöydän ääressä on lähes mahdotonta, koska se uusi upea ongelmat ratkaiseva idea voi syntyä vaikkapa hiihtolenkillä.

Joten mars ulkoiluvaatteet päälle ja vuoden ensimmäisistä auringonsäteistä nauttimaan! Anna ajatuksesi virrata liikkuessasi. Kuuntele luonnon ääniä tai laita musiikit soimaan kuulokkeista. Yllättäen myöskään äänikirjat eivät ainakaan minulla hiljennä luovien ideoiden syntymistä ulkoillessani. Sopivasti inspiroiva äänikirja saattaa herätellä juuri sen kaivatun ongelmanratkaisun esiin. Oikein mukaansa tempaava kirja blokkaa ideoinnin, joten luovaan työskentelyyn kirjan täytyy olla juuri sinulle tilanteeseen sopiva. Kokeilemalla löydät oman tapasi. Pääasia on, että liikut, täytät keuhkosi puhtaalla ilmalla ja nautit. Harvaan asutun maamme etu on, että lääniä ulkoiluun riittää, joten ulkoilemisen voi tehdä hyvinkin turvallisesti nyt korona-aikanakin.

Tähän loppuun laitan sävellykseni Seitatunturin videon. Ilman retkeäni Pyhätuntureiden upeaan luontoon tätä biisiä ei olisi olemassa. Se on ajatus, joka on minulle henkilökohtaisesti hyvin voimaannuttava. Aina ei tarvitse olla tehokas ja työn ääressä, vaan nämä hetket irti arjesta voivat tuoda ihanan inspiraation uuden luomiseen.

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Luovuuden satama

Turvallista seikkailua luovuuden tuulisella merellä. Hurjassakin aallokossa satama tuo turvaa ja on paikka, johon on aina hyvä palata.

Tietoa minusta

Olen 20 vuotta alalla toiminut musiikkipedagogi. Taiteellinen toimintani sisältää esiintymisiä, säveltämistä, uuden opiskelua ja epämukavuusalueille menoa.

Haku

Luovuus, rohkeus, elämänhallinta,

ajanhallinta elämänhallinta epämukavuusalueella epäonnistumisen pelko esiintymisjännitys flow haasteet harrastaminen ihmissuhteet innostuminen inspiraatio itsearvostus itseluottamus itsetunto joulu kehittyminen keskittyminen kirjoittaminen lied loma luonto luovuus läheiset mindfulness musiikki perfektionismi priorisointi rakkaus rauhoittuminen rentoutuminen rohkeus sinnikkyys stressittömyys säveltäminen taidepedagogia taiteellinen toiminta taiteet tavoitteet tietoinen läsnäolo tunnelukot vapaus vire virtaus voimaantuminen ystävät
© 2021 Luovuuden satama | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme