Luovuuden satama

Menu
  • Etusivu
  • Blogi
  • Vlogi
  • Jotain minusta
  • Ota yhteyttä
Menu

Avainsana: tunnelukot

Ajatuksia perfektionismista

Posted on maaliskuu 30, 2021maaliskuu 30, 2021 by Tiina

Olen kirjoittanut perfektionismista jo aiemmin, mutta asia on niin suuri ja minulle itselleni tärkeä, että päätin palata siihen uudestaan. Olen lukenut viime aikoina Ronnie Grandellin kirjaa Irti itse kritiikistä: löydä terve suhde itseesi ja olen löytänyt sieltä hienoja näkökulmia myös perfektionismin saralla. Perfektionistille tyypillistä on korkeat tavoitteet, virheiden tarkastelu ja pyrkimys kehittymiseen. Kuulostaa aika hienolta, eikö vain? Ja kyllähän se…

Read more

Esiintymisjännitys osa 6

Posted on tammikuu 11, 2021tammikuu 11, 2021 by Tiina

Tunnelukot Jouduin tänä syksynä tilanteeseen, joka oli todella hämmentävä minulle itsellenikin. Olin vienyt itseni epämukavuusalueelleni. Olin luovan kirjoittamisen kurssilla, jossa herättelin unohduksiin painamaani harrastustani. Joutuessani kurssilla lukemaan toisten kirjoituksia ääneen koin lieviä paniikkikohtauksen oireita: rintaani puristi, eikä hengitys kulkenut normaaliin tapaan. Tilanne oli uusi ja todella epämiellyttävä. Seuraavalla kurssikerralla koin saman tunteen uudestaan. Ennen kolmatta…

Read more

Luovuuden satama

Turvallista seikkailua luovuuden tuulisella merellä. Hurjassakin aallokossa satama tuo turvaa ja on paikka, johon on aina hyvä palata.

Tietoa minusta

Olen 20 vuotta alalla toiminut musiikkipedagogi. Taiteellinen toimintani sisältää esiintymisiä, säveltämistä, uuden opiskelua ja epämukavuusalueille menoa.

Haku

Luovuus, rohkeus, elämänhallinta,

ajanhallinta elämänhallinta epämukavuusalueella epäonnistumisen pelko esiintymisjännitys flow haasteet harrastaminen ihmissuhteet innostuminen inspiraatio itsearvostus itseluottamus itsetunto joulu kehittyminen keskittyminen kirjoittaminen lied loma luonto luovuus läheiset mindfulness musiikki perfektionismi priorisointi rakkaus rauhoittuminen rentoutuminen rohkeus sinnikkyys stressittömyys säveltäminen taidepedagogia taiteellinen toiminta taiteet tavoitteet tietoinen läsnäolo tunnelukot vapaus vire virtaus voimaantuminen ystävät
© 2021 Luovuuden satama | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme