Kuinka puhut itsellesi Amerikkalainen Tony Robbins sanoo: “Quality of your life is the quality of your conversation; to yourself and to others”. Sillä, miten puhut itsellesi ja muille on iso rooli siinä, kuinka koet elämäsi. Kuinka puhumme itsellemme on iso merkitys luovassa toiminnassa. Jos ajattelet, ettet ole riittävän hyvä, mitä hyötyä on edes yrittää? Kuinka…
Avainsana: haasteet
Esiintymisjännitys osa 1
Taputukset kuuluvat salista. Edellinen esiintyjä lopetti soittonsa ja kumartaa yleisölle. ”Voi, kuinka ihanasti hän soitti”, ajattelen. Kunpa itsekin onnistuisin yhtä hienosti.” On minun vuoroni. Käteni hikoavat, paniikki nousee. ”Voisinpa vielä karata. Jos vain juoksisin ulos. Kuka minua voisi estää?” Kuuliaisesti kävelen lavalle, hymyilen ja kumarran yleisölle. Tunnen jalkojeni tärisevän ja paniikin nousevan vääjäämättä. Miksi ihmeessä…
Flow – Paras paikka olla!
Tunnetko flown? Tuon virtaustilan, jossa aivot toimivat tehokkaasti, työskentelet innostuneesti haasteeseen uppoutuen. Tiedät, että käsillä oleva tehtävä kolkuttelee taitojesi ylälaitaa, mutta et ole huolissasi epäonnistumisesta, vaan työskentelet intensiivisesti tehtävän ratkaisua kohti. Flow-terminä on unkarilaisen psykologin Mihaly Csikszentmihalyin käsialaa. Hän on tutkinut sitä menestyksekkäästi jo yli 40 vuotta. Flown avulla yksitoikkoinenkin työ voi olla innostavaa ja…